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Forum vrc92 Administrateurs :gérard, gégé
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Message de l'Administrateur
Notre nouveau site, regroupant nos autres sites et notre forum aceboard, ainsi que mon livre sur internet, nos résultats et reportages.
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BONNE et HEUREUSE ANNEE 2012, avec une santé et une forme olympique.


TOP 100 Course à pied



Titre Messages Dernier message Modérateurs
On BIENVENUE et présentation.
pour les nouveaux inscrits, les anciens aussi.		474907/11/2011 07:40:34
par umaga		GM 
On Réponses aux questions et conseils
GM répond à vos questions techniques diverses		627627/01/2012 22:23:59
par gerard		 
On performance
les résultats 2006 à 2011. VRC92 et autres.		964628/01/2012 13:43:30
par gerard		GM 
On entrainement
les entraînements au VRC 92 , et suivi personnalisé..		2155827/01/2012 23:17:12
par sebrosse		GM 
On PROGRAMMES de PREPARATION
Marathon, 1/2 marathon, 10 km et autres		6401/12/2011 19:55:31
par gerard		 
On Comment progresser.
Le secrêt de la progression, l'endurance, le seuil aérobie et la motivation.		63819/01/2012 14:55:06
par gerard		 
On programmes personnalisés en adhérant au VRC92
montant de l'adhésion : 20 euros pour une séance (1heure sur le terrain). 30 à 50 euros ( par correspondance)		136827/01/2012 09:27:34
par gerard		 
On Pour parler de tout
tout et rien		262725/01/2012 13:44:21
par gerard		GM 
On l'histoire du cross dans le 92
historique depuis 1966, les champions dans les Hauts de Seine.		2517/01/2012 19:38:23
par gerard		 
On PHOTOS
vos photos originales, intéressantes, c'est ici.		129222/01/2012 17:16:05
par gerard		 
On infos Hts seine. Lifa. FFA
les informations utiles sur l'athlétisme.		67511/01/2012 14:10:00
par gerard		 
On SOIREES - STAGES VRC 92 - annonces.
postez ici, vos annonces, ventes diverses. Nos stages		68228/01/2012 14:07:12
par gerard		 
On calendrier de compétitions
les courses à venir au VRC92		5014/11/2011 10:21:20
par gerard		 
On Infos du club
la vie du vrc 92		148128/01/2012 10:02:45
par gerard		 
On Tous les sports
les autres sports à part la course à pied.		146711/12/2011 19:24:31
par gerard		 
On JEUX
un peu de détente pour entretenir vos neurones		529928/10/2011 12:37:39
par gerard		GM 
On CULTURE et VRC 92
les centres d'intérêts culturels et autres que l'athlé au VRC 92		30105/10/2011 22:12:11
par gerard		GM 
On COUP DE COEUR.
Vos coups de coeur, musique ou cinéma		23504/10/2011 15:10:37
par gerard		 
On Histoires drôles
Les plus courtes sont les meilleures		16125/11/2011 17:22:08
par gerard		GM 
On Suggestions
4913/01/2010 22:46:46
par damien_cap		 
On Coin des poêtes
Un espace pour vos poêmes, proses etc...		1302/10/2009 17:35:44
par gérard		 
On Citations ou pensées.
Votre citation ou pensée du jour.		30401/08/2011 15:23:04
par gérard		 
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